惠州卫生职业技术学院

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我院举办“积极自我认知之了不起的我” 心理主题讲座

我院举办“积极自我认知之了不起的我” 心理主题讲座

  127日下午,我院心理健康教育中心在道德讲堂举办了积极自我认知之了不起的我心理主题讲座。本次讲座由钟海境老师主讲,全体心理委员、朋辈心理咨询员参加本次讲座。

讲座伊始,有趣的热身活动减少了同学们之间的陌生感。随后,钟老师通过一些小故事提出 团体契约这一概念,希翼同学们能够在活动中做到积极参与,敞开心扉,真诚投入。活动环节中,通过我是谁、画手掌的游戏,分享五个关于自身的积极品质,通过画出生命线”,引导学生进行自我探索,建立积极的自我认同感。讲座现场气氛热烈,同学们积极参加互动环节。最后,钟老师说明了自我效能感的含义,提升了同学们自我的认知度。

   本次讲座是学校心理健康教育系列讲座之一,旨在帮助学生进行积极的自我认知,提高自我效能感,促进学生心理健康发展。(心理健康教育中心)

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