惠州卫生职业技术学院

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我校开展“积极心态,快乐人生”团体心理辅导活动

我校开展“积极心态,快乐人生”团体心理辅导活动

1123日下午,我院心理健康教育中心在行政楼602室开展积极心态,快乐人生团体辅导活动。本次活动特邀惠州经济职业技术学院钟海境老师主持

活动伊始,钟老师通过热身游戏“咦,你也在这里”消除同学间的陌生感,活跃氛围。接着 ,通过“重走人生路”“生命线”“一无所有的我”等环节,让同学们进行自我探索,建立积极自我认同感。随后,通过“千千结”环节使同学们发现人际间的联系、寻找志同道合的朋友、增强社会支撑系统和自我效能感。最后,通过“给自己的一封信”环节,让同学们以阳光的心态,展望未来,开启更加积极快乐的新生活。

此次是一个互动式、体验式、封闭式的团体心理辅导,它具有支撑性、成长性和治疗性的作用。从本次辅导活动的反馈信息比较效果显着,达到了预期目的。(心理健康教育中心供稿)

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