惠州卫生职业技术学院

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我院举办“读懂自己的心”心理讲座

我院举办“读懂自己的心”心理讲座

531日下午,我院在教学楼2106举办“读懂自己的心”主题讲座。本次讲座由心理健康教育中心主办,学生心理健康协会承办,由杨永坚老师主讲。

讲座现场座无虚席,学生热情高涨。杨老师以一个描述人生的微视频开始讲座,活跃学生思维,引导学生思考如何了解自己、读懂自己。之后,进入游戏环节,让学生从日常的小动作中分析自己。在讲座中,杨老师和大家分享读懂自己的秘籍,即了解自己是人生每个阶段的必修课,在行为中寻找自我、正确审视自己、接纳自己。最后,杨老师引导学生如何去采访自己,以便更好地读懂自己的心。

本次讲座为我院第六届5.25心理健康教育活动月”系列活动之一,旨在培养学生理性平和、积极阳光的心态,助力提升学生心理健康素质。(心理健康教育中心)

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